Rolletic - návod na masáž jednotlivých partií

CHODIDLÁ

4–8 min. dobou obmedzená masáž. Behom jedného otočenia rotoru sú masírované všetky akupunktúrne body na chodidle nohy. Dochádza k rýchlej úľave od bolesti a opuchu nôh. Touto masážou /v dĺžke asi 4 min./ sa vždy začína, i v prípade lokálnej masáže.

LÝTKA

Masáž prevádzaná na lýtkach podporuje naštartovanie lymfatického systému. Je možné i tvarovať lýtka. V prípade kŕčových žíl sú nutné sťahovacie pančucháče.

ZADNÁ STRANA STEHIEN

Dĺžku tejto masáže si určuje každá klientka sama. Berie sa do úvahy množstvo podkožného tuku a fáza celulitídy. Masáž by mala trvať najmenej 4 minúty. Ak chceme úspešne tvarovať a liečiť, je vždy lepšia doba dlhšia.

POZADIE

Nohy sú položené na zemi, kolená sú napnuté. Dochádza k zdvíhaniu zadočku, ošetrovaniu celulitídy. Tu nesmieme zabudnúť na bočné strany zadočku. Každá strana by mala byť ošetrená aspoň 4 minúty. Je samozrejmé, že si pacientka určuje dobu sama /najmenej 4 min. , horná hranica nie je obmedzená/ podľa svojich fyzických dispozícií, potrieb a pocitov.

BOČNÁ

Dochádza k tvarovaniu problémovej partii ženského tela.

PREDNÁ STRANA STEHIEN

Zbavujeme sa tzv. "klepavých" nôh. Je možné zároveň masírovať i brušné partie. Lakte položiť na sedačku pred Rolleticom, priložiť brucho, pokrčiť kolená. Nie je nutné sa pohybovať.

VNÚTORNÁ STRANA STEHIEN

Vždy masírujeme !!!

BRUCHO

Máme tri polohy:
prednú stranu stehien s bruchom
brucho v pokľaku pred Rolleticom – vhodné po pôrode a na spevnenie brušného svalstva i po operácii brucho v ľahu cez obidve stoličky. Pozor! Neprikladať žalúdok!

BOKY A TVAROVANIE PÁSU

Ležmo cez stoličky, lakeť na stoličku pred strojom, sedíme na stoličke za strojom, nohy pod sebou, šikmo cez rotor.
Natáčaním si tvarujeme pás.

CHRBÁT

V pokľaku pred strojom – možnosť natáčania až do bočných partií. V sede pred strojom- uvoľnenie krčnej chrbtice.

RUKY

Uvoľnenie rúk od dlaní cez predlaktie, lakťovú jamku až k podpažiu. Dochádza k uvoľneniu napätia, odstráneniu bolesti a k spevneniu tkaniva.

Odborníci o Rolleticu

MUDr. Jiřina CABALOVÁ:
"Masážny stroj Rolletic využíva jednu z metód tradičnej čínskej medicíny. Terapeutická masáž je spomínaná už v »Liečebnej knihe žltého cisára« z obdobia dynastie Qin a Han... viac

Kateřina Vojířová - kozmetička:
"Vo svojej kozmetickej praxi som vyskúšala masážny prístroj Rolletic na mnohých svojich klientkach predovšetkým ako doplnok kozmetického liečenia celulitídy... viac

Návod k masáži s fotogalériou TU >>>